ღღ Алсу ღღ Алиуллина

Последний визит: 24 янв

Фильтр

Заметки Увлечения

30 июл

ПPИГЛАШAЮ нa 💥БЕCПЛАТHЫЙ ОHЛАЙH ИHТЕНCИB !!📌
‼️СТAPТ 3 АВГУСТА‼️
✔ 5 дней и МИНУС 2-3 кг 👌!!!
✔ 5 ежедневныx тем пo Оcнoвaм Сбалaнcировaннoго Питания
✔ Pазбop вaшегo питания и кoрpектиpoвкa
✔ Ежедневные дoмашние зaдания
✔ Специaльный зaкpытый чaт в ТЕЛЕГPAМM.
Пиши ХOЧУ В ИHТЕHСИВ в л/с👌

ღღ Алсу ღღ Алиуллина

27 июл

Людмила, 44 года.
Снизила вес на 22 кг, а размер одежды уменьшился с 54 до 42💃💃
Хочешь так же ?
📌Записаться на бесплатную консультацию ➡️ @dywe4ka87

ღღ Алсу ღღ Алиуллина

25 июл

"Везёт девочкам, у которых метаболизм хороший, можно всё есть и ничего не будет. А у меня метаболизм медленный - вот и набираю от любой еды!" 😓
Продолжаю топ фраз, которые слышу на консультациях.

💥Что тормозит обмен веществ:
- длительные перерывы между едой, когда не едим больше 5 часов в день
- недостаток воды
- отсутствие завтрака
- стрессы
- дефицит витаминов
- ограничительное питание (недостаток белка или отказ от углеводов)
- сидячий образ жизни

Скорректируйте факторы, которые тормозят обмен веществ и будет вам счастье!
*кто-то ещё напишет - гормональные изменения! Да, соглашусь, влияют. Но если вы скорректируете предыдущие факторы, то и эндокринная система тоже начнёт

ღღ Алсу ღღ Алиуллина

22 июл

🔥 Здравствуй! ПРИХОДИ — Я ТЕБЕ ПОМОГУ!!! 🔥
Я совершенно точно знаю: справляться в одиночку — это настоящая задача! Наши хитрые умы всегда найдут оправдания — почему стоит съесть шоколадку или пропустить тренировку. В такие моменты не обойтись без поддержки!
Я готова стать твоим верным помощником на пути к преображению! 🌸
✨ Я буду рядом на каждом шагу, поддерживая и вдохновляя.
✨ Предоставлю массу полезной информации о питании и физической активности.
✨ Научу составлять рацион, учитывая твои цели.
✨ Помогу изменить пищевые привычки и стиль жизни.
✨ Подскажу, как сохранить достигнутые результаты.
Напиши мне в личные сообщения - ПРЕОБРАЖЕНИЕ и я обязательно отвечу! Не откладывай,