⭐️ Друзья и гости моей странички! ⭐️ Приглашаю вас в МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ «Худеем после праздников» — ваш шанс начать этот год правильно и добиться поставленных целей! 🎄✨ Старт: 17 января 🦋Длительность: 50 дней. 🦋Количество мест: строго 10 человек — создаём компактную и мотивирующую группу!
Что вас ждёт на марафоне? * Сбалансированное питание: 5‑разовое меню без голодовок. Вкусные и простые в приготовлении блюда, подобранные с учетом особенностей организма. * Эффективные тренировки: ежедневные занятия по 30–40 минут — дома, без специального оборудования. * Поддержка и общение: чат в телеграмм, где мы будем делиться успехами, мотивацией и полезными лайфхаками. * Уход за собой: подборка дом