Слово «ритучарья» происходит от санскритских слов, означающих «время года» (риту) и «режим» (чарья). В разные времена года подходы к очищению немного различаются, но общие при...
Чаванпраш уже давно используется в качестве питательной пасты, которая помогает сбалансировать все доши. Он помогает повысить иммунитет, усилить пищеварение и усвоение, улучшить память и общее с...
Аюрведа призывает жить в соответствии с сезонными энергиями для создания баланса внутри тела. Таким образом, употребление диеты, богатой корнеплодами и зимними продукта...
Вопрос: Зимой и в сырые, прохладные весенние дни кажется почти невозможным не встретить один из многочисленных вирусов, гуляющих в школе или на работе. Каков аюрведический по...
Большинство аюрведических формул помогают людям достичь конкретных целей в области здоровья, таких как улучшение сна, улучшение пищеварения и ясность ума, одновременно питая ...
Алкоголь не поощряется в аюрведическом образе жизни или диете, а вино считается вяжущим и согревающим средством и может легко усугубить симптомы расстройства желудка и дисбаланса Питты. Но во время...
Живот время от времени ощущается как воздушный шар? Будь то время месячного цикла или просто вы что-то съели, чувствовать себя надувшимся и газообразны...
Концепция, согласно которой мы являемся продолжением всего вокруг нас — вездесущим сознанием, лежащим в основе всего творения, — лежит в основе Аюрведы. Когда мы культив...
Во время ЕЖЕМЕСЯЧНОГО МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА — времени очищения и омоложения — ваше тело естественным образом жаждет большего отдыха. Это прекрасное время, чтобы расслабиться (если можете!), избегать ...
Радиация — энергия, которая распространяется через атмосферу в виде волн или частиц — присутствует в различных формах, как естественных, так и искусс...
Ничто так не говорит о лете, как большой сочный арбуз со сладкой ярко-розовой мякотью. Освежающие ломтики появляются повсюду, будь то пикник или бассейн. Однако, согласно Аюрведе, арбузы и дыни л...
Ешьте овощи, избегайте обезвоживания и не забывайте о пищевых волокнах, пробиотиках и физических упражнениях! Когда дело доходит до здоровья кишечника, преобл...
Вы только что сели за вкусную тарелку блинчиков, политых маслом и вишневым сиропом. У вас слюнки текут еще до того, как вы сделаете первый укус. Осознаете вы это или нет, но процесс пищеварения у...
Используя свежие ингредиенты, умиротворяющие Вату специи и цельно-зерновой хлеб на закваске, эта запеканка помогает приготовить сытную пищу, заземляя и успокаивая чувствительное сез...
«Каждый человек должен обладать крепким физическим здоровьем, воспитывать в себе ясность мышления и способность к быстрому действию, стремиться к большей продуктивности в работе и установлению доброжела...
