Предыдущая публикация
Фильтр
7 500 лет пользы: шокирующие факты о тыкве, о которых вы не знали!
Задумывались ли вы, что привычная нам с детства тыква — это не просто дачный овощ, а настоящий супергерой на вашей кухне? Этот яркий плод был в почёте уже 7 500 лет назад! Родом с далёкой Мексики и Латинской Америки, тыква заслужила всемирную популярность за универсальность и рекордное содержание полезностей.
По внешности тыквы могут быть какими угодно: зелёные, белые, огромные и миниатюрные, а внутри — всегда сочная мякоть насыщенного апельсинового цвета. Она обладает нежным ореховым вкусом, а еда с тыквой выходит вкуснейшей и питательной — и взрослым, и детям по душе!
Тыква — низкокалорийный продукт: 115 калорий на больш
Задумывались ли вы, что привычная нам с детства тыква — это не просто дачный овощ, а настоящий супергерой на вашей кухне? Этот яркий плод был в почёте уже 7 500 лет назад! Родом с далёкой Мексики и Латинской Америки, тыква заслужила всемирную популярность за универсальность и рекордное содержание полезностей.
По внешности тыквы могут быть какими угодно: зелёные, белые, огромные и миниатюрные, а внутри — всегда сочная мякоть насыщенного апельсинового цвета. Она обладает нежным ореховым вкусом, а еда с тыквой выходит вкуснейшей и питательной — и взрослым, и детям по душе!
Тыква — низкокалорийный продукт: 115 калорий на больш
Почему баклажаны — лучшая находка для тех, кто худеет?
Знакомо ощущение, когда хочется и вкусно поесть, и чтобы фигура была в порядке? Баклажаны — вот ваш ответ! Этот «синенький» наполняет организм витаминами и минералами, но при этом почти не содержит калорий. А клетчатка, которой в каждом плоде так много, улучшает пищеварение и помогает мягко, без стресса для организма, терять лишний вес. К тому же, калий, фосфор и фолиевая кислота важны для работы сердца и нервной системы, что так актуально для нас, живущих в ритме современной России.
Но есть один нюанс: чтобы не потерять всю пользу, готовить баклажаны нужно правильно! Забудьте про обилие масла — только запекайте, тушите или варите. Тог
Знакомо ощущение, когда хочется и вкусно поесть, и чтобы фигура была в порядке? Баклажаны — вот ваш ответ! Этот «синенький» наполняет организм витаминами и минералами, но при этом почти не содержит калорий. А клетчатка, которой в каждом плоде так много, улучшает пищеварение и помогает мягко, без стресса для организма, терять лишний вес. К тому же, калий, фосфор и фолиевая кислота важны для работы сердца и нервной системы, что так актуально для нас, живущих в ритме современной России.
Но есть один нюанс: чтобы не потерять всю пользу, готовить баклажаны нужно правильно! Забудьте про обилие масла — только запекайте, тушите или варите. Тог
Зачем пробовать лук-порей, спаржу, цикорий и фенхель? Ответ прост
В магазинах всё чаще появляются не только привычные огурцы и помидоры. Посмотрите внимательнее: среди зелёных овощей — лук-порей, спаржа, цикорий и фенхель. Почему их стоит попробовать?
Они все богаты витаминами: от аскорбиновой кислоты до каротина и магния. Каждый из этих овощей бережно заботится о здоровье — поддерживает печень, сердце, почки, помогает справиться со стрессом. К тому же, они низкокалорийны и различаются по вкусу: порей — чуть сладкий, спаржа — нежная, цикорий — с изюминкой горечи, фенхель — с утонченным анисовым ароматом.
Можно добавить их в суп, салат, гарнир, запечь или потушить. Даже маленькое изм
В магазинах всё чаще появляются не только привычные огурцы и помидоры. Посмотрите внимательнее: среди зелёных овощей — лук-порей, спаржа, цикорий и фенхель. Почему их стоит попробовать?
Они все богаты витаминами: от аскорбиновой кислоты до каротина и магния. Каждый из этих овощей бережно заботится о здоровье — поддерживает печень, сердце, почки, помогает справиться со стрессом. К тому же, они низкокалорийны и различаются по вкусу: порей — чуть сладкий, спаржа — нежная, цикорий — с изюминкой горечи, фенхель — с утонченным анисовым ароматом.
Можно добавить их в суп, салат, гарнир, запечь или потушить. Даже маленькое изм
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Крымскотатарская кухня - история, рецепты,этикет
- Администратор:
- Симферополь
Скрыть информацию
Фото из альбомов
Ссылки на группу
225 участников
30 966 участников