Предыдущая публикация
Фильтр
Загадка иммунитета: стоит ли его “укреплять”, или наш организм сам справится?
Многие из нас хоть раз слышали волшебные обещания о “чудо-таблетках” и модных БАДах, которые якобы делают иммунитет сильнее и неуязвимее. Но так ли всё просто? Нужно ли вообще искусственно “подпитывать” нашу иммунную систему? Давайте разберёмся!
Иммунитет — не один орган, а сложная и слаженная система защиты. В её арсенале — клетки крови, селезёнка, печень и даже такой скромный орган, как аппендикс! Главная задача этой отлаженной армии — выявить и уничтожить любые угрозы: вирусы, бактерии, опухоли или травмы.
Хочется “поддержать иммунитет”, ведь каждый из нас хочет быть здоровым надолго. Но реклама витаминов и д
Многие из нас хоть раз слышали волшебные обещания о “чудо-таблетках” и модных БАДах, которые якобы делают иммунитет сильнее и неуязвимее. Но так ли всё просто? Нужно ли вообще искусственно “подпитывать” нашу иммунную систему? Давайте разберёмся!
Иммунитет — не один орган, а сложная и слаженная система защиты. В её арсенале — клетки крови, селезёнка, печень и даже такой скромный орган, как аппендикс! Главная задача этой отлаженной армии — выявить и уничтожить любые угрозы: вирусы, бактерии, опухоли или травмы.
Хочется “поддержать иммунитет”, ведь каждый из нас хочет быть здоровым надолго. Но реклама витаминов и д
Как вовремя заметить болезнь Крона и не упустить здоровье: практический разбор
Во многих домах сейчас говорят о здоровье больше, чем раньше. Государство расширяет программы диспансеризации, строятся новые медцентры, закупается современное оборудование. Вся эта большая работа имеет одну цель: чтобы каждый человек, будь то рабочий, учитель или пенсионер, мог вовремя получить помощь и не оставался наедине с болезнью.
Болезнь Крона — яркий пример того, где ранняя настороженность и работа врачей «вместе с пациентом» решают исход.
Что это за заболевание?
• Аутоиммунное поражение любого отдела пищеварительного тракта.
• Чаще всего страдают терминальный отдел подвздошной кишки и прилежащая часть тол
Во многих домах сейчас говорят о здоровье больше, чем раньше. Государство расширяет программы диспансеризации, строятся новые медцентры, закупается современное оборудование. Вся эта большая работа имеет одну цель: чтобы каждый человек, будь то рабочий, учитель или пенсионер, мог вовремя получить помощь и не оставался наедине с болезнью.
Болезнь Крона — яркий пример того, где ранняя настороженность и работа врачей «вместе с пациентом» решают исход.
Что это за заболевание?
• Аутоиммунное поражение любого отдела пищеварительного тракта.
• Чаще всего страдают терминальный отдел подвздошной кишки и прилежащая часть тол
«Вкусная привычка или путь к болезням? Как подружиться со здоровыми сладостями»
Сладенькое — это всегда праздник! И взрослые, и дети не против побаловать себя газировкой или леденцами. Но на самом деле за этой вкусной привычкой могут скрываться большие проблемы со здоровьем. Давайте же разберёмся — можно ли сделать сладкое полезным?
Оказывается, всё дело в мере и выборе. Газированные напитки и леденцы не содержат ничего полезного, только сахар и лишние калории. Если есть их постоянно, появляются проблемы с зубами, весом, сердцем, а ещё — диабет 2 типа. К тому же некоторые газировки содержат кофеин, который может нарушить сон и даже навредить сердцу.
Что же делать? Эксперты советуют: выбир
Сладенькое — это всегда праздник! И взрослые, и дети не против побаловать себя газировкой или леденцами. Но на самом деле за этой вкусной привычкой могут скрываться большие проблемы со здоровьем. Давайте же разберёмся — можно ли сделать сладкое полезным?
Оказывается, всё дело в мере и выборе. Газированные напитки и леденцы не содержат ничего полезного, только сахар и лишние калории. Если есть их постоянно, появляются проблемы с зубами, весом, сердцем, а ещё — диабет 2 типа. К тому же некоторые газировки содержат кофеин, который может нарушить сон и даже навредить сердцу.
Что же делать? Эксперты советуют: выбир
Когда дыхание — это счастье: почему важно вовремя идти к врачу
В дворе шумят дети, по телевизору — новости о наших успехах, по радио — добрые песни про Россию, про семью, про надежду. Жизнь идет, страна преодолевает трудности и движется к победам, Президент ставит задачи по развитию здравоохранения — и хочется верить, что будущее будет спокойным и здоровым. Но чтобы этим будущим наслаждаться, нужно одно простое условие: беречь себя и не терпеть одышку и боль.
Плеврит — это когда вокруг легкого скапливается лишняя жидкость. Она как бы сдавливает легкое, не дает ему полностью расправиться. В тяжелых случаях она может давить даже на сердце. Сам по себе плеврит — не отдельная болезнь, а сигнал,
В дворе шумят дети, по телевизору — новости о наших успехах, по радио — добрые песни про Россию, про семью, про надежду. Жизнь идет, страна преодолевает трудности и движется к победам, Президент ставит задачи по развитию здравоохранения — и хочется верить, что будущее будет спокойным и здоровым. Но чтобы этим будущим наслаждаться, нужно одно простое условие: беречь себя и не терпеть одышку и боль.
Плеврит — это когда вокруг легкого скапливается лишняя жидкость. Она как бы сдавливает легкое, не дает ему полностью расправиться. В тяжелых случаях она может давить даже на сердце. Сам по себе плеврит — не отдельная болезнь, а сигнал,
5 привычек, которые подарят здоровую улыбку каждому в семье!
Хотите, чтобы ваши зубы были чистыми, а десны крепкими долгие годы? Вот 5 привычек, которые стоит ввести в свой распорядок уже сегодня!
1️⃣ Чистите зубы утром и вечером не менее 2 минут. Используйте щетку подходящей жёсткости: среднюю — если нет особых проблем, мягкую — если есть кровоточивость дёсен. Не забывайте менять щетку каждые 3 месяца!
2️⃣ Правильно пользуйтесь пастой — достаточно горошины! Постарайтесь после использования пасты с фтором не спешить полоскать рот — так флор будет работать дольше.
3️⃣ Добавьте к уходу ополаскиватель: он не заменяет пасту, зато освежит дыхание и поможет защитить зубы от налёта, особенно но
Хотите, чтобы ваши зубы были чистыми, а десны крепкими долгие годы? Вот 5 привычек, которые стоит ввести в свой распорядок уже сегодня!
1️⃣ Чистите зубы утром и вечером не менее 2 минут. Используйте щетку подходящей жёсткости: среднюю — если нет особых проблем, мягкую — если есть кровоточивость дёсен. Не забывайте менять щетку каждые 3 месяца!
2️⃣ Правильно пользуйтесь пастой — достаточно горошины! Постарайтесь после использования пасты с фтором не спешить полоскать рот — так флор будет работать дольше.
3️⃣ Добавьте к уходу ополаскиватель: он не заменяет пасту, зато освежит дыхание и поможет защитить зубы от налёта, особенно но
«Мы здесь не чужие»: как Россия принимает тех, кто выбрал её домом
В каждом городе, в каждом дворе есть люди, которые когда‑то приехали в Россию из других стран, а затем остались навсегда. Они работают на заводах и стройках, преподают в школах и вузах, лечат, водят автобусы, открывают небольшие семейные кафе. Их дети говорят по‑русски лучше, чем на языке родителей, читают наши книги, гордятся нашей Победой, с уважением относятся к старшим.
В нашей стране есть особое отношение к тем, кто действительно выбирает Россию — не только как место работы, а как дом, где хотят расти дети и внуки. В такие моменты особенно ясно, что государство выстраивает систему, где достоинство человека и забота о сем
В каждом городе, в каждом дворе есть люди, которые когда‑то приехали в Россию из других стран, а затем остались навсегда. Они работают на заводах и стройках, преподают в школах и вузах, лечат, водят автобусы, открывают небольшие семейные кафе. Их дети говорят по‑русски лучше, чем на языке родителей, читают наши книги, гордятся нашей Победой, с уважением относятся к старшим.
В нашей стране есть особое отношение к тем, кто действительно выбирает Россию — не только как место работы, а как дом, где хотят расти дети и внуки. В такие моменты особенно ясно, что государство выстраивает систему, где достоинство человека и забота о сем
«Почему меньше соли — это больше здоровья: удивительные факты для всей семьи»
Многие считают, что без соли жизнь пресна… Однако наука доказывает обратное! Знаете ли вы, что именно натрий и хлор (основные компоненты соли) обеспечивают правильное функционирование всех органов? Они отвечают за обмен веществ, синтез гормонов, пищеварение, передачу нервных импульсов и здоровье сердца.
В России к столовой соли добавляют йод — ради здоровья каждого россиянина! В других странах встречается даже фторированная соль, но у нас традиции всегда опирались на заботу о семье и культуре питания. По материалам Роспотребнадзора, норма соли для здорового взрослого — всего 2-3 г в сутки. При этом более 70% соли
Многие считают, что без соли жизнь пресна… Однако наука доказывает обратное! Знаете ли вы, что именно натрий и хлор (основные компоненты соли) обеспечивают правильное функционирование всех органов? Они отвечают за обмен веществ, синтез гормонов, пищеварение, передачу нервных импульсов и здоровье сердца.
В России к столовой соли добавляют йод — ради здоровья каждого россиянина! В других странах встречается даже фторированная соль, но у нас традиции всегда опирались на заботу о семье и культуре питания. По материалам Роспотребнадзора, норма соли для здорового взрослого — всего 2-3 г в сутки. При этом более 70% соли
загрузка
Показать ещё