Андрей Добриков
☯Психотерапевт 🆗 Мануальный терапевт, Остеопат. Москва, Варна Вопросы в личку. Запись через Ватсапп https://wa.me/message/LQK5OH4LJUEZI1
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 5 янв
Фильтр
При переедании, что часто происходит во время праздников, пищеварительная система сталкивается с чрезмерной нагрузкой. Органы, особенно те, что выделяют ферменты (поджелудочная железа, печень, желудок), вынуждены работать на пределе. Основная причина дискомфорта — это перерастяжение стенок желудка и затруднение процесса пищеварения из-за недостатка ферментов.
Поджелудочная железа, отвечающая за выработку ключевых пищеварительных ферментов (липаз, протеаз, амилаз), не справляется с объёмом и жирностью пищи. Это приводит к её дисфункции, ощущению тяжести, вздутию, болям в животе и тошноте.
Для облегчения работы поджелудочной железы и улучшения пищеварения могут помочь ферментные препараты, с
Поджелудочная железа, отвечающая за выработку ключевых пищеварительных ферментов (липаз, протеаз, амилаз), не справляется с объёмом и жирностью пищи. Это приводит к её дисфункции, ощущению тяжести, вздутию, болям в животе и тошноте.
Для облегчения работы поджелудочной железы и улучшения пищеварения могут помочь ферментные препараты, с
Пусть в новом году ваша жизнь, как идеальный анализ крови — все показатели в норме! Желаю, чтобы дофамин и серотонин устраивали в вашей голове праздничный салют без перерывов на сон. Чтобы новая ЦНС, как новогодняя гирлянда, работала ярко и без сбоев. Пусть ваши близкие будут здоровы, как космонавты на диспансеризации. А врачи, если и появятся, то только на вечеринке — в роли тамады и главных дегустаторов оливье. Главное, чтобы «скорая» мчалась исключительно за шампанским, а бой курантов заглушал лишь смех! Будьте здоровы, веселы и не забывайте: лучший рецепт на год — это щепотка безумия, стопка оптимизма и не злоупотреблять инструкциями!
Врач остеопат, мануальный терапевт, психолог.
Приё
Врач остеопат, мануальный терапевт, психолог.
Приё
Остеопат, мануальный терапевт Добриков приём в Москве
https://t.me/dobrikov_health/1485
Ссылка приглашение в чат Макс: медицина и психология
https://max.ru/join/Jq9L3uwdzqEQ0lKNn57HdyEwXodTJgVsHQnClWKOawo
https://t.me/dobrikov_health/1485
Ссылка приглашение в чат Макс: медицина и психология
https://max.ru/join/Jq9L3uwdzqEQ0lKNn57HdyEwXodTJgVsHQnClWKOawo
Влияние курения на здоровье человека
🔷 Курение — один из наиболее значимых модифицируемых факторов риска ишемического инсульта (ИИ) и других сердечно-сосудистых заболеваний.
▪️ Оно увеличивает риск развития ИИ в 2–4 раза, уступая только артериальной гипертензии и мерцательной аритмии.
▪️ Наиболее опасно курение при сочетании с:
сахарным диабетом (СД)
высоким артериальным давлением (АД)
✅ Так как усиливает атеросклеротические изменения в сосудах.
🔸 Физическое здоровье страдает многогранно:
• Курение способствует:
хронической гипоксии
повышению уровня холестерина
повреждению эндотелия сосудов
активации лейкоцитов
➤ Это ускоряет развитие атеросклероза и тромбоза.
• Курильщики имеют более высо
🔷 Курение — один из наиболее значимых модифицируемых факторов риска ишемического инсульта (ИИ) и других сердечно-сосудистых заболеваний.
▪️ Оно увеличивает риск развития ИИ в 2–4 раза, уступая только артериальной гипертензии и мерцательной аритмии.
▪️ Наиболее опасно курение при сочетании с:
сахарным диабетом (СД)
высоким артериальным давлением (АД)
✅ Так как усиливает атеросклеротические изменения в сосудах.
🔸 Физическое здоровье страдает многогранно:
• Курение способствует:
хронической гипоксии
повышению уровня холестерина
повреждению эндотелия сосудов
активации лейкоцитов
➤ Это ускоряет развитие атеросклероза и тромбоза.
• Курильщики имеют более высо
Неправильная поза за партой: ошибки, последствия, профилактика
Основные ошибки в положении тела за партой:
Сутулость (округление спины):
- Причины: Слишком низкий стол, отсутствие поддержки для спины, привычка сутулиться, слабые мышцы спины и кора.
- Последствия: Боли в спине и шее, головные боли, затрудненное дыхание, ухудшение осанки, сколиоз (в долгосрочной перспективе), снижение концентрации.
Слишком близкое расположение к столу (наклоненное вперед положение):
- Причины: Слишком низкий стол, плохое зрение, привычка.
- Последствия: Напряжение в шее и плечах, головные боли, ухудшение зрения, быстрая утомляемость.
Наклон головы вбок (например, при письме):
- Причины: Неудобное
Основные ошибки в положении тела за партой:
Сутулость (округление спины):
- Причины: Слишком низкий стол, отсутствие поддержки для спины, привычка сутулиться, слабые мышцы спины и кора.
- Последствия: Боли в спине и шее, головные боли, затрудненное дыхание, ухудшение осанки, сколиоз (в долгосрочной перспективе), снижение концентрации.
Слишком близкое расположение к столу (наклоненное вперед положение):
- Причины: Слишком низкий стол, плохое зрение, привычка.
- Последствия: Напряжение в шее и плечах, головные боли, ухудшение зрения, быстрая утомляемость.
Наклон головы вбок (например, при письме):
- Причины: Неудобное
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
1612
- валерий уваровКемерово
- Татьяна Моргунова (Вавилова)Кемерово
- Надежда СахароваРостов-на-Дону
- Вера Шарикова (Шиманюк)Кемерово
- Светлана Рубановаг. Новокузнецк
1
- физическое и психическое здоровье. Отзывы.48 подписчиков