Andrej Sauna
bochky.de
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 18 дек 2025
Фильтр
00:31
01:49
▎5 доказанных фактов: парение в бане снижает риск сердечных заболеваний на 65%!
Знаете ли вы, что регулярное посещение бани может буквально спасти вашу жизнь? 🔥 И это не просто красивые слова!
Финские ученые на протяжении 20 лет наблюдали за 2300 мужчинами и пришли к шокирующему выводу:
те, кто парился 4-7 раз в неделю, снизили риск сердечно-сосудистых заболеваний на 65% по сравнению с теми, кто посещал баню раз в неделю или реже!
▎Почему баня - это не роскошь, а инвестиция в здоровье:
1️⃣ Мини-тренировка для сердца: Температура тела повышается до 38-39°C, пульс ускоряется до 120-140 ударов. По словам кардиологов, 20 минут в бане = 30 минутам легкой кардионагрузки!
2️⃣ Выводит токсины
Знаете ли вы, что регулярное посещение бани может буквально спасти вашу жизнь? 🔥 И это не просто красивые слова!
Финские ученые на протяжении 20 лет наблюдали за 2300 мужчинами и пришли к шокирующему выводу:
те, кто парился 4-7 раз в неделю, снизили риск сердечно-сосудистых заболеваний на 65% по сравнению с теми, кто посещал баню раз в неделю или реже!
▎Почему баня - это не роскошь, а инвестиция в здоровье:
1️⃣ Мини-тренировка для сердца: Температура тела повышается до 38-39°C, пульс ускоряется до 120-140 ударов. По словам кардиологов, 20 минут в бане = 30 минутам легкой кардионагрузки!
2️⃣ Выводит токсины
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
5843
- H SСтрана чудес
- Лилия Беренд (Фот)Бад-Кройцнах район
- 💖💖💖Наталья 💖💖💖Гамбург
- karl mundLimburg