Анатолий Крюченков

Что будет с организмом, если кушать творог каждый день: интересные факты
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Творог - это удивительный молочный продукт. Он богат магнием, белком, фосфором, железом, кальцием, витаминами группы В, и другими полезными свойствами.

Но что же может произойти с организмом, если употреблять его каждый день? Давайте разбираться.

Вот почему мы едим фрукты неправильно: 4 важных пункта, которые стоит изменить в их употреблении !!!
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Фрукты у каждого из нас неосознанно ассоциируется с чем-то полезным и натуральным. При похудении лучше уж вместо «вредных» сладостей съесть фрукт - так считают большинство людей, следящих за своей фигурой.

Тут вроде бы и не поспоришь - продукт натуральный, без добавок, полезный, значит вреда фигуре не принесёт! А вот и нет!

В этой статье рассмотрим те случаи, при которых употребление фруктов могут сыграть не на нашей стороне.

5 постоянных привычек, плохо влияющих на сон. Стоит избавиться от них, чтобы спать крепко !!!
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Пожалуй, почти каждый человек когда-либо испытывал бессонницу. Только к некоторым она почему-то приходит гораздо чаще, чем к другим. Почему же она мучает людей и какие привычки вредны для нашего сна? Почему даже утомившись за день, мы подолгу вертимся в кровати, тщетно пытаясь заснуть? Не исключено, что виноваты в этом привычки, уже настолько вошедшие в нашу повседневную жизнь, что мы их даже не замечаем. В то же время их первоначальная безобидность может отрицательно с