Айболит

Тибетская ходьба на коленях с болезнями поможет справиться? Дело в том, что на коленных чашечках находятся точки, которые полезно стимулировать при сбоях в работе внутренних органов. Тибетская медицина признает это упражнение панацеей от всех болезней Этой тренировке нужно уделять всего-то 15 минут ежедневно. Выполняйте упражнение на полу, подкладывая под колени мягкое одеяло. Передвигайтесь медленно, опираясь только на коленные чашечки! Если чувствуете боль в коленном суставе при такой нагрузке (а это вполне возможно поначалу), пробуйте ходить на коленях на кровати.

Почему важна гигиена полости рта

Немного о растениях в доме

Недосып очень сильно влияет на наш мозг

Мытье волос горчицей Волосы будут долго чистыми, объемными и блестящими! Очень полезно для нормальных или жирных волос мытье горчицей. В старину ей чистили меха, чтобы они блестели. Наши волосы — наш лучший мех, и блеск волос украшает любую женщину! Рецепт В тазик с водой налейте 1-2 литра теплой воды, добавьте 4-5 столовых ложек горчицы в виде горчичного порошка (продается в отделе специй и приправ). Размешайте горчицу, чтобы не было комков. Опустите голову в тазик, промывайте волосы, втирайте горчицу в корни в течение 10 минут. Потом промойте волосы под струей теплой воды, чтобы вымыть всю горчицу из волос. Ополосните прохладной водой.

Расправляем плечи с помощью простых упражнений

Продукты, которые помогут устроить детокс недельку

Простой способ поднять гемоглобин Для поднятия гемоглобина без таблеток терапевт советует довольно простой способ. Возьмите по стакану ядер грецкого ореха и стакан изюма. Затем из двух средних лимонов удалите косточки и все пропустите через мясорубку. Добавьте стакан меда (желательно майского), стакан морковного и стакан свекольного сока. Все тщательно перемешайте. Получиться литровая банка вкусной массы. Хранить ее нужно в холодильнике, принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.

Самые простые правила, дающие максимум положительных результатов

Страдаю от вздутия живота. Что делать? Вздутие живота – процесс увеличения объема газов в кишечнике более чем в 2 раза. Это происходит не только из-за неправильного режима питания или несбалансированного рациона, но может быть как и одним из симптомов более серьезных проблем с ЖКТ. К неприятным симптомам также приводят: • отсутствие режима питания; • быстрые неконтролируемые • перекусы, разговоры в процессе приема еды, в результате чего в желудок попадает, кроме пищи, воздух; • курение, злоупотребление жвачками и газированными напитками. Воздух не является вредным для организма и выводится естественным путем. Но для устранения неприятных ощущений следует скорректировать образ жизни, в частности наладить режим питания, отказаться от газировок. Также справиться с неприятными симптомами поможет дробное питание.