В период похолодания необходимо соблюдать меры предосторожности:
🔴 избегать длительного воздействия холода и ветра. Ночью мороз сильнее, поэтому никуда не стоит ходить в это время суток;
🟠 следует одеваться по погоде, не надевать тесную одежду и обувь, так как это способствует уменьшению кровообращения и быстрому замерзанию;
🟢 не допускать частых и резких перепадов температуры: от горячего к холодному. Это подрывает иммунитет; - необходимо избегать больших нагрузок. Умеренное движение согревает организм. А тяжелый труд наоборот приводит к потере тепла;
🔵 при первых признаках обморожения (дрожь, потеря чувствительности, бледная кожа, онемение, ощущение покалывания)
🟣 зайти в ближайшее теплое помещение. Охлажденные участки согреть до покраснения теплыми руками, легким массажем, растиранием шерстяной тканью, дыханием, а затем наложить ватно-марлевую повязку;
🟤 при признаках глубокого обморожения ограничиться наложением на пораженную поверхность кожи теплоизолирующей повязки.
Срочно вызвать врача. При возникновении чрезвычайных ситуаций, в которых существует угроза жизни и здоровью граждан, необходимо срочно позвонить по телефону 112.
0 комментариев
0 классов
На берегу Оби рядом с храмом Рождества Христова завершаются подготовительные мероприятия к празднованию Крещения Господня, которое отмечается 19 января.
Накануне заместитель главы Нижневартовска Сергей Ефремов провел выездное рабочее совещание с участием представителей подразделений администрации города, органов полиции и системы МЧС, коммунальных служб и религиозных организаций.
На месте обсудили организационные вопросы, в том числе связанные с обеспечением безопасности горожан.
Напомним, что 19 января будет временно ограничено движение транспорта по улице Г.И. Пикмана (в границах улиц Чапаева и Ханты-Мансийской) и проезду Е.И. Куропаткина (в границах улиц Г.И. Пикмана и 60 лет Октября).
Ограничение будет действовать с 7 до 23 часов, водителям транспортных средств следует учитывать данное обстоятельство при планировании маршрута движения.
0 комментариев
1 класс
🎓Новый год — новые правила поступления в вуз.
▶️Что меняется в 2026-м:
— Вузы больше не будут принимать документы через свои сайты. Подать заявление в вуз можно будет на Госуслугах, лично в приёмной комиссии или по почте.
— Выпускники колледжей и техникумов смогут поступать в вуз без ЕГЭ только по своему направлению. Если они захотят сменить специальность, надо будет сдавать профильные экзамены.
— Россияне смогут поступить в университет по результатам экзаменов Белоруссии, для этого им не понадобится дополнительно сдавать ЕГЭ.
— Для целевых квот будут указывать конкретных заказчиков, организации, форму обучения и количество мест.
#объясняемрф
#учеба
0 комментариев
0 классов
2026 год принес югорчанам ряд важных изменений в законодательстве. В фокусе — соцвыплаты, пенсии, помощь многодетным семьям, льготы для участников СВО и возможности для молодежи.
Подробности смотрите в карточках Югра Z Официально ⬆️
0 комментариев
0 классов
Доброе утро!
Куда пойти в выходные?
Афиша на 18 января
09:00 Тур межрегиональных соревнований "Урал, Сибирь и Приволжье" по хоккею, среди мальчиков до 14 лет
📍 Крытый хоккейный корт
10:00 Выставка «Обыкновенный нацизм»
📍 Дворец искусств
11:00 Первенство Уральского Федерального округа по спортивной борьбе (вольная борьба) среди юношей до 18 лет
📍 Спортивный комплекс «Арена»
0 комментариев
0 классов
В Югре увеличили выплату при заключении контракта на военную службу 🤝
Региональная часть составляет 3,55 млн (вдобавок к федеральным 400 тысячам и 200 тысячам рублей от муниципалитета).
С учетом зарплаты, гарантированный доход контрактника в год составит 6 770 000 рублей.
За год службы воин-контрактник, подписавший документы в Югре, может получить от 6 770 000 до 8 575 000 рублей. С учётом возможности списания долгов до 10 000 000 рублей, а также льгот и региональных выплат, сумма материальной поддержки может составить 18,5 миллионов рублей за первый год службы.
Служба по контракту доступна гражданам РФ, иностранным гражданам и лицам без гражданства в возрасте от 18 до 65 лет. Подать заявку можно в военкоматах региона или пункте отбора на военную службу.
📞 Больше о службе по контракту – на сайте https://svo.n-vartovsk.ru и по телефону 8 (922) 255-09-70
0 комментариев
1 класс
В 2025 году Нижневартовский окружной клинический перинатальный центр обновил парк оборудования на 220 единиц стоимостью более 160 млн рублей благодаря нацпроекту «Семья».
Новые аппараты улучшили диагностику и лечение, особенно для недоношенных детей и новорождённых с патологиями. В отделениях установлены инкубаторы, аппараты ИВЛ, мониторы и другое оборудование. Родильные залы получили функциональные кровати и улучшенные устройства для мониторинга. Установлены два новых ультразвуковых аппарата для отделения анестезиологии. Врио главврача Елена Горкольцева отметила, что новое оборудование повышает качество помощи и снижает риски осложнений.
Модернизация центра прошла благодаря нацпроекту, улучшает качество жизни и здоровье будущих поколений.
Источник - Департамент здравоохранения Югры.
0 комментариев
2 класса
Всем любителям автоспорта!
18 января в городе Нижневартовске состоится 1 этап региональных соревнований «MEET DRIFT SERIES».
Регистрация участников проходит в группе: https://t.me/ngn_186.
Программа для зрителей: начало в 13 часов
Место проведения: турбаза «Кудыкина гора» (11-й километр Самотлорского тракта).
Подробнее в группе: АНО ЦТВС «Сибирь».
0 комментариев
1 класс
Во Дворце Искусств чествовали лучших журналистов города – победителей конкурса профессионального мастерства.
Представители телерадиокомпании "Самотлор" также были удостоены наград. Корреспондент Илья Коваленко одержал победу в номинации "Национальные проекты", а Эльмира Казанина стала лучшей в номинации "Герой нашего времени". Художник телеэфира Александр Лукьянов взял номинацию "Нижневартовск - вдохнвение каждого дня".
Поздравляем коллег с заслуженными наградами!👏🎉
#самотлор_тв #Нижневартовск
0 комментариев
1 класс
Доброе утро!
Куда пойти в выходные?
Афиша на 17 января
10:00 Выставка «Герои и подвиги»
📍 Дворец искусств
10:00 Выставка «Обыкновенный нацизм»
📍 Муниципальное бюджетное учреждение «Дворец искусств»
11:00 Первенство Уральского Федерального округа по спортивной борьбе (вольная борьба) среди юношей до 18 лет
📍 Спортивный комплекс «Арена»
11:00 Первенство города Нижневартовска по дзюдо среди юношей и девушек до 15 лет (2012-2013 г.р)
📍 Спортивный комплекс «Нефтяник»
12:00 Физкультурное мероприятие «Турнир по быстрым шахматам, посвященный Дню работников прокуратуры РФ»
📍 Арт-резиденция «Ядро»
14:00 Тур межрегиональных соревнований «Урал, Сибирь и Приволжье» по хоккею, среди мальчиков до 14 лет
📍 Крытый хоккейный корт
16:00 Концерт «В народных традициях»
Вход по билетам
📍 Муниципальное бюджетное учреждение «Центр национальных культур».
16:00 Творческая встреча «ЛИЦОМ К ЛИЦУ СО СЦЕНОЙ»
📍 Арт-площадка Нижневартовский Тюз
18:00 Проект "НАШЕ" концерт "Русская душа"
Вход по билетам
📍 Дворец искусств