В период похолодания необходимо соблюдать меры предосторожности: ⁣ 🔴 избегать длительного воздействия холода и ветра. Ночью мороз сильнее, поэтому никуда не стоит ходить в это время суток; ⁣ 🟠 следует одеваться по погоде, не надевать тесную одежду и обувь, так как это способствует уменьшению кровообращения и быстрому замерзанию; ⁣ 🟢 не допускать частых и резких перепадов температуры: от горячего к холодному. Это подрывает иммунитет; - необходимо избегать больших нагрузок. Умеренное движение согревает организм. А тяжелый труд наоборот приводит к потере тепла; ⁣ 🔵 при первых признаках обморожения (дрожь, потеря чувствительности, бледная кожа, онемение, ощущение покалывания) ⁣ 🟣 зайти в ближайшее теплое помещение. Охлажденные участки согреть до покраснения теплыми руками, легким массажем, растиранием шерстяной тканью, дыханием, а затем наложить ватно-марлевую повязку; ⁣ 🟤 при признаках глубокого обморожения ограничиться наложением на пораженную поверхность кожи теплоизолирующей повязки. ⁣ Срочно вызвать врача. При возникновении чрезвычайных ситуаций, в которых существует угроза жизни и здоровью граждан, необходимо срочно позвонить по телефону 112.
    0 комментариев
    0 классов
    На берегу Оби рядом с храмом Рождества Христова завершаются подготовительные мероприятия к празднованию Крещения Господня, которое отмечается 19 января. Накануне заместитель главы Нижневартовска Сергей Ефремов провел выездное рабочее совещание с участием представителей подразделений администрации города, органов полиции и системы МЧС, коммунальных служб и религиозных организаций. На месте обсудили организационные вопросы, в том числе связанные с обеспечением безопасности горожан. Напомним, что 19 января будет временно ограничено движение транспорта по улице Г.И. Пикмана (в границах улиц Чапаева и Ханты-Мансийской) и проезду Е.И. Куропаткина (в границах улиц Г.И. Пикмана и 60 лет Октября). Ограничение будет действовать с 7 до 23 часов, водителям транспортных средств следует учитывать данное обстоятельство при планировании маршрута движения.
    0 комментариев
    1 класс
    🎓Новый год — новые правила поступления в вуз. ▶️Что меняется в 2026-м: — Вузы больше не будут принимать документы через свои сайты. Подать заявление в вуз можно будет на Госуслугах, лично в приёмной комиссии или по почте. — Выпускники колледжей и техникумов смогут поступать в вуз без ЕГЭ только по своему направлению. Если они захотят сменить специальность, надо будет сдавать профильные экзамены. — Россияне смогут поступить в университет по результатам экзаменов Белоруссии, для этого им не понадобится дополнительно сдавать ЕГЭ. — Для целевых квот будут указывать конкретных заказчиков, организации, форму обучения и количество мест. #объясняемрф #учеба
    0 комментариев
    0 классов
    2026 год принес югорчанам ряд важных изменений в законодательстве. В фокусе — соцвыплаты, пенсии, помощь многодетным семьям, льготы для участников СВО и возможности для молодежи. Подробности смотрите в карточках Югра Z Официально ⬆️
    0 комментариев
    0 классов
    Доброе утро! Куда пойти в выходные? Афиша на 18 января 09:00 Тур межрегиональных соревнований "Урал, Сибирь и Приволжье" по хоккею, среди мальчиков до 14 лет 📍 Крытый хоккейный корт 10:00 Выставка «Обыкновенный нацизм» 📍 Дворец искусств 11:00 Первенство Уральского Федерального округа по спортивной борьбе (вольная борьба) среди юношей до 18 лет 📍 Спортивный комплекс «Арена»
    0 комментариев
    0 классов
    В Югре увеличили выплату при заключении контракта на военную службу 🤝 Региональная часть составляет 3,55 млн (вдобавок к федеральным 400 тысячам и 200 тысячам рублей от муниципалитета). С учетом зарплаты, гарантированный доход контрактника в год составит 6 770 000 рублей. За год службы воин-контрактник, подписавший документы в Югре, может получить от 6 770 000 до 8 575 000 рублей. С учётом возможности списания долгов до 10 000 000 рублей, а также льгот и региональных выплат, сумма материальной поддержки может составить 18,5 миллионов рублей за первый год службы. Служба по контракту доступна гражданам РФ, иностранным гражданам и лицам без гражданства в возрасте от 18 до 65 лет. Подать заявку можно в военкоматах региона или пункте отбора на военную службу. 📞 Больше о службе по контракту – на сайте https://svo.n-vartovsk.ru и по телефону 8 (922) 255-09-70
    0 комментариев
    1 класс
    В 2025 году Нижневартовский окружной клинический перинатальный центр обновил парк оборудования на 220 единиц стоимостью более 160 млн рублей благодаря нацпроекту «Семья». Новые аппараты улучшили диагностику и лечение, особенно для недоношенных детей и новорождённых с патологиями. В отделениях установлены инкубаторы, аппараты ИВЛ, мониторы и другое оборудование. Родильные залы получили функциональные кровати и улучшенные устройства для мониторинга. Установлены два новых ультразвуковых аппарата для отделения анестезиологии. Врио главврача Елена Горкольцева отметила, что новое оборудование повышает качество помощи и снижает риски осложнений. Модернизация центра прошла благодаря нацпроекту, улучшает качество жизни и здоровье будущих поколений. Источник - Департамент здравоохранения Югры.
    0 комментариев
    2 класса
    Всем любителям автоспорта! 18 января в городе Нижневартовске состоится 1 этап региональных соревнований «MEET DRIFT SERIES». Регистрация участников проходит в группе: https://t.me/ngn_186. Программа для зрителей: начало в 13 часов Место проведения: турбаза «Кудыкина гора» (11-й километр Самотлорского тракта). Подробнее в группе: АНО ЦТВС «Сибирь».
    0 комментариев
    1 класс
    Во Дворце Искусств чествовали лучших журналистов города – победителей конкурса профессионального мастерства. Представители телерадиокомпании "Самотлор" также были удостоены наград. Корреспондент Илья Коваленко одержал победу в номинации "Национальные проекты", а Эльмира Казанина стала лучшей в номинации "Герой нашего времени". Художник телеэфира Александр Лукьянов взял номинацию "Нижневартовск - вдохнвение каждого дня". Поздравляем коллег с заслуженными наградами!👏🎉 #самотлор_тв #Нижневартовск
    0 комментариев
    1 класс
    Доброе утро! Куда пойти в выходные? Афиша на 17 января 10:00 Выставка «Герои и подвиги» 📍 Дворец искусств 10:00 Выставка «Обыкновенный нацизм» 📍 Муниципальное бюджетное учреждение «Дворец искусств» 11:00 Первенство Уральского Федерального округа по спортивной борьбе (вольная борьба) среди юношей до 18 лет 📍 Спортивный комплекс «Арена» 11:00 Первенство города Нижневартовска по дзюдо среди юношей и девушек до 15 лет (2012-2013 г.р) 📍 Спортивный комплекс «Нефтяник» 12:00 Физкультурное мероприятие «Турнир по быстрым шахматам, посвященный Дню работников прокуратуры РФ» 📍 Арт-резиденция  «Ядро» 14:00 Тур межрегиональных соревнований «Урал, Сибирь и Приволжье» по хоккею, среди мальчиков до 14 лет 📍 Крытый хоккейный корт 16:00 Концерт «В народных традициях» Вход по билетам 📍 Муниципальное бюджетное учреждение «Центр национальных культур». 16:00 Творческая встреча «ЛИЦОМ К ЛИЦУ СО СЦЕНОЙ» 📍 Арт-площадка Нижневартовский Тюз 18:00 Проект "НАШЕ" концерт "Русская душа" Вход по билетам 📍 Дворец искусств
    0 комментариев
    1 класс
Фильтр
  • Класс
  • Класс
  • Класс
Показать ещё