ϚۣՁСчастье естьϚۣՁ❤

Твоя жизнь не будет прежней после выполнения этих упражнений! Да, да, именно так! Тебе не показалось! Забудь о многих проблемах, связанных с ногами и позвоночником, просто внедрив в свою повседневную практику несколько простых, но эффективных упражнений на стопы. Ведь они не только помогают укрепить мышцы, но и значительно улучшают циркуляцию крови, избавляя от отеков и повышая общий тонус организма. Ты больше не будешь сталкиваться с варикозом, который часто становится спутником офисной работы и малоподвижного образа жизни. Если ты мечтаешь о том, чтобы прямая осанка и отсутствие сутулости стали частью твоей реальности, эти упражнения – твой верный союзник. К тому же, избавившись от напряжения в стопах и голенях, ты заметишь, что боли в коленях станут прощальным признаком твоей прошлой жизни. Не упусти шанс сделать свою жизнь более здоровой и полноценной! Подпишись, у меня есть множество полезных упражнений, которые помогут тебе на пути к новым ощущениям в теле и гармонии с собой. Начни уже сегодня, и ты удивишься, как легко можно изменить свою жизнь к лучшему!❤️ 🩷 Вступай в мой Канал ТОЛЬКО ДЛЯ ДЕВОЧЕК. В котором поделюсь своими секретами красоты тела и интимного здоровья, который поможет вам решить ваши женские проблемки: https://t.me/+7wy0_dZvJ-VhNWRi __ Приобрести программу ”Для красивых и здоровых стоп” Программа для Вас, если Вы хотите: ▪ Избавиться от боли в стопах; ▪ Убрать отечность ног; ▪ Быстро восстанавливаться после каблуков; ▪ Убрать искривление больших пальцев ног Кроме того, программа поможет убрать висячий живот, сутулость, плоские ягодицы и сделать всё тело более стройным, красивым и здоровым Приобрести программу: https://masha.md/zdoroviestopi

Авокадовое счастье😍На завтрак- прекрасно, как начинка для тарталеток- великолепно, как намазка на брускетту-восхитительно! Разминаем спелые авокадо с добавлением сока лимона, чтоб они не потемнели. Затем добавляем грецкие орехи, соленые огурчики, укроп, творожный сыр и немного горчички. Солим обязательно и сдабриваем щепоткой Средиземноморского микса для глубокого насыщенного вкуса и аромата🔥 Пишем этот текст и бежим за добавкой, очень вкусно получается! Текстурно!

Яблочное суфле Ингредиенты: ▫️яблоки - 2 шт. ▫️яйца - 2 шт. ▫️греческий йогурт - 80 г #десерт

Эти продукты спасут твой холестерин !